Kako bi nega bila prilagođena tipu kože lica i godinama starosti, važno je znati kakvu kožu imate. Većina ljudi smatra da dobro poznaje svoju kožu, međutim svakodnevno korišćenje krema, gelova, sredstava za čišćenje i tonika može je isušiti ili doprineti dodatnom lučenju sebuma usled čega lice postaje masnije..
Tipovi kože:
• Masna koža
Masna koža je čvrsta i debela sa vidljivim porama, sporije stari, a bore se kasnije pojavljuju. Međutim, zaštitni film, koji nastaje usled više lučenja kožne masnoće iz žlezda, a koja, kada dođe u dodir sa prašinom i prljavštinom koje padaju na kožu, dovodi do zapušavanja pora i pojavljuju se crne tačke – miteseri, odnosno komedoni.
Ukoliko nega masne kože nije adekvatna može doći i do upale i stvaranja akni. Takva koža ne zahteva čestu dodatnu hidrataciju, osim u letnoj sezoni.
• Mešovita koža
Mešovita koža poznata je po T zoni – čelo, nos i brada su masni, dok su obrazi, predeo oko očiju i na vratu suvi. Takvu kožu potrebno je ponekad tretirati različitim kremama i tonicima, jer ona na različitim delovima lica zahteva drugačiju hidrataciju.
• Suva koža
Suva koža je nežna, tanka, brže stari i na njoj se ranije pojavljuju bore. Ponekad dolazi i do perutanja kod takvog tipa kože, a zbog nedostatka zaštite (zaštitnog sloja masti), teže podnosi temperaturne promene.
S obzirom na to da je tanka, vidljiviji su kapilari koji su skloni pucanju. S druge strane, na suvoj koži ređe se pojavljuju bubuljice, ali lako puca i može biti gruba na dodir. Takvu kožu važno je tretirati kremama koje hidriraju lice i obratiti pažnju na to da sredstva za čišćenje ne sadrže alkohol.
Nega kože lica– univerzalna pravila:
Kako bi Vaša koža bila zdrava, jedra, zategnuta i lepa potrebno je da je redovno čistite i hidrirate odgovarajućim i kvalitetnim preparatima za negu kože koji odgovaraju Vašem tipu kože.
Sva istraživanja su pokazala da su najbolji preparati za kožu oni koji sadrže sastojke organskog porekla. Poznati su i fenomenalni domaći recepti koje su nekada još naše bake koristile kako bi negovale svoju kožu lica i tela. Najpoznatije kozmetičke kompanije u svim svojim proizvodima ubacuju razne biljne ili voćne ekstrake. U kozmetici su se oduvek koristili i biljni čajevi koji su poznati po tome da umeju da ublaže upalna mesta kako u telu tako i na koži.
BUDUĆNOST GARANTUJE (DOBRE) BAKTERIJE U NAŠIM KREMAMA
Šta ako su (dobre) bakterije ključ zdrave, mladalačke kože? To je naučna hipoteza koja bi mogla da izazove pravu revoluciju u kozmetici. Nauka svakako ide u tom revolucionarnom pravcu pa su neke od studija već pokazale da aktivna bakterija Bacillus Subtilis deluje blagotvorno na inflamatorna područja, da hrani, hidrida i „podmlađuje“ kožu. Štaviše, već su sprovedene studije na nivou crevne mikrobiote: pokazalo se da je upotreba bakterija moćnija od lečenja antibioticima u borbi protiv infekcije i obnavljanju zdravog epiderma. Kreme pune dobrih bakterija, a ne konzervansa koji ih neselektivno eliminišu! Kozmetologija sutrašnjice obećava revolucionarna otkrića! Takođe, primećeno je da se pojavljuje kozmetika koja više nije organizovana prema tipu kože već prema tipu mikrobiote.
ZELENI ČAJ ZA LICE
Kako nam je koža lica zimi najizloženija ona je ujedno i u najvećoj opasnosti od oštećenja. U ovom slučaju zeleni čaj nam mnogo može pomoći jer ono što ga između ostalog čini posebnim u odnosu na druge je velika količina aminokiselina. Aminokiseline jačaju imunitet vašeg lica, pa ćete biti zaštićeni od spoljašnjih uticaja. Uz to preventivno sprečavaju nastanak bubuljica od stresa i potkožnih akni. Ipak, nisu svemoćni.
Naravno da jačaju zaštitnu barijeru spoljašnjeg dela kože, ali šta se događa sa unutrašnjosti lica?
Jak antioksidans dopire do drugog sloja kože lica i regeneriše ćelije. Naime, veruje se da jača oštećene ćelije vraćajući im snagu i vitalnost. Kao takav, trebalo bi da se može uspešno izboriti sa prvim znacima starenja, primoravajući ćelije kože da proizvode više kolagena. Naučnici veruju da antioksidans EGCG može podstaći stvaranje novih zdravih i jakih ćelija kože sa normalnom količinom pigmenta. Stare ćelije bi vremenom mogle nestati sa lica kao i fleke i ožiljci od akni.
Unutar zelenog čaja za lice pronaćićete magnezijum, mangan, kalijum, dosta vitamina B grupe, kofein i tanin. Sve ove supstance su blagotvorne kako za naš organizam, tako i za našu kožu.
Ipak, morate biti oprezni jer je kofein jak sastojak, koji ne mora uvek prijati osetljivoj koži lica. Zato se kofein uglavnom preporučuje samo za čišćenje lica uz izbegavanje predela oko očiju.
Imajte na umu i to da postoje i brojni tradicionalni recepti za fenomenalne maske za lice sa zelenim čajem kao npr maska od zelenog čaja i limuna za fleke na koži lica. Svi ti recepti su još uvek živi i primenjuju se kao čarobni tretmani lica u luksuznim spa centrima širom sveta. To je još jedan dokaz da ako želite da negujete svoju kožu na pravi način, zeleni čaj je nezaobilazan sastojak za to.
5 saveta za zimsku negu kože lica:
- Čišćenje lica:
Činjenica je da čista koža bolje upija kreme za lice. Ono što je potrebno znati je i to da se jutarnje i večernje čišćenje lica razlikuje, da je važno umivanje mlakom vodom, nikako vrućom, jer može doći do iritacije i da ukoliko ste u mogućnosti, izaberete meku vodu za umivanje. Kada je koža čista, najbolje upija hranjive sastojke iz noćne kreme. - Toniranje lica:
Toniranje, pored toga što uklanja ostatke sredstava za čišćenje lica, vraća prirodnu pH vrednost koži, osvežava je i hidrira što je važno kako u zimskom tako i u letnjem periodu. Tonik za lice nanosi se vatom i bira se u odnosu na tip kože. - Nega lica – nanošenje kreme za lice u zimskom periodu:
Izbor odgovarajuće dnevne kreme za lice zavisi od tipa kože, ali i od starosnog doba, kao i od toga da li je potrebno da deluju na različita stanja kože. Krema služi da kožu lica hidrira, obnavlja i štiti, a postoje i one koje se koriste u borbi protiv bora, za regulaciju nekih promena na koži, kao i one za negu kože posle 30-te, 40-te ili 50-te godine života. Savetuje se i upotreba krema posebno namenjenih za predeo oko očiju (gde je koža tanka i veoma osetljiva) koje je potrebno nežno utapkati vrhovima prstiju.
Krema se nanosi, ne kružnim pokretima, već od sredine lica ka potiljku.
Istraživanja su pokazala da je nega lica „jačim“ kremama tokom zimskog perioda na bazi biljnih ulja čak i kod osoba sa masnom kožom, rezultirala pozitivnim ishodom. Noćna krema je važna kako bi se koža dok miruje nahranila i regenerisala, i baš kao što je i Vašem telu potreban san, isto važi i za Vašu kožu lica. - Zimska zaštita lica:
Kao što je obavezno zaštititi kožu od štetnog UV zračenja tokom leta kremom sa zaštitnim faktorom, isto bi trebalo raditi i zimi naročito tokom vašeg boravka na planini. Samo zato što je napolju hladno ne znači da sunce ne utiče na vašu kožu, što dokazuju i zvanična istraživanja naučnika. Jer, sunčevi se zraci reflektuju o sneg, što isto tako dovodi do isušivanja i oštećivanja kože. A da bi ostala meka i glatka, zimi je neophodno koristiti “jače” kreme za lice, odnosno one, koje pored hidratacije, obezbeđuju i masnoću. Na taj način stvara se film na koži koji sprečava dehidriranje odnosno isušivanje kože. Dakle, potrebno je koristiti obogaćene kreme koje sadrže masne kiseline i obavezno ih nanositi pre izlaska na hladnoću. - Koža je ogledalo zdravlja:
Svaka promena u funkcionisanju organa kao i ravnoteže misli i osećanja ogledaju se na površini kože promenom boje, flekicama, bubuljicama ili drugim nepravilnostima. Važno je imati uravnoteženu i zdravu ishranu i voditi računa o celokupnom zdravlju (unosom dovoljnom količinom vitamina, hidratacijom, fizičkom aktivnošću, i td..) kako bi izgled naše kože bio zdrav, sjajan i negovan.
Zimi niske temperature i hladan i jak vetar, kao i grejanje i suv vazduh u zatvorenim prostorima doprinose isušivanju kože. Hladan i jak vetar ne možemo zaustaviti, ipak, na neke stvari možemo uticati. Pored datih saveta za negu i zaštitu kože tokom zime, naučnici sa Mayo klinike preporučuju i mogućnost upotrebe ovlaživača vazduha unutar prostorija a sve to kako biste se suprotstavili efektima isušivanja kože tokom zime. Vaša koža će apsorbovati vlagu u vazduhu i na taj način možete sprečiti njenu dehidrataciju.
Prateći navedene korake, Vaša koža će vam zahvalnost uzvratiti svojim sjajnim i svežim izgledom baš na svakoj prazničnoj zabavi tokom cele zime!
Recepti za sreću 